昨天，在阳光的照射下，湖城的气温迅速上升，根据市气象部门的监测，昨天午后我市的最高气温超过23℃。
　　从昨天夜里开始，我市上空的云量逐渐增多，未来几天我市多阵雨天气。据市气象部门预测，今天我市阴有阵雨，明天雨止转阴到多云，后天多云。不过和以往不同的是，本周伴随着阵雨天气而来的，还有一次升温的过程。
　　记者了解到，明天我市的气温将大踏步上升，预计最高气温将达到26℃，和今天相比，预计将上升6℃左右，后天最高气温也在25℃上下，“初夏”的气息将扑面而来。
　　随着气温的升高，市民可能会觉得，自己越来越困了。为什么春天特别“困”，在采访时记者了解到，这主要是因为春天人体皮肤上的毛细血管和毛孔逐渐舒张，身体表面的血液循环开始活跃，全身的血液供应量比冬天明显增多。这个时候可以流入大脑的血液逐渐减少，大脑的氧气供应量就相应减少，从而导致脑神经细胞的兴奋程度降低，而人体在短时间内不能适应这样的变化，于是就出现了春困现象。
　　春困不仅会让人无精打采，而且还容易降低工作效率，影响生活质量。这个时候市民不妨多吃馒头、包子、芋头、马铃薯、红薯、香蕉、橙、梨等碳水化合物含量高的食物。对抗春困，早晨挺重要，如果不吃早餐，当天午餐后在食物热效应的作用下，大脑中的能量会被持续拉低，春困会更加严重。另外，春天干燥，人容易缺水，如果你发现自己出现昏昏欲睡的时候，泡上一杯茶对缓解春困非常有效。(施妍)