“我来当‘心’，站在‘主人’的正前方”；“我当‘肝’，站在‘主人’的左侧方”……为更好地践行社会主义核心价值观，促进广大机关女干部心理健康、家庭和谐，提高情绪管理能力，区总工会、区妇联、区图书馆日前联合举办“你的情绪身体做主”心理讲座。在判断一个人身体五脏情况的情景体验环节中，参与人员围绕在“主人”周围，开展情绪体验。

　　“西方医学史上的重要人物帕拉赛尔苏斯，在中世纪时便提出‘身、心、灵’三者的平衡状态才可被称为健康，而当中任一要素若是失调，都会导致疾病。”杭州市下城区心悦心理咨询服务中心主任、高级婚姻家庭指导师、国家注册心理咨询师、国家婚姻家庭教育指导师罗睿绮讲解古今中外的专家学者对情绪与身体的关系的认识。她运用情景式体验、互动问答等交流性较强的形式，生动有趣地向在座的听众讲解正确调理情绪的方法。

　　“老师，平时脾胃虚弱应该怎么调理”“老师，平时生活工作中情绪不佳应该怎么管理好自己的情绪”……在提问环节，在座听众纷纷提出自己的疑问。“听了老师的话，平时就应该多出去走走，多结交新朋友，多参加体育锻炼，这样情绪和身体才都能健康。”来自区农林局的章慧表示。

　　据悉，接下来，区妇联将根据广大妇女群众的实际需求，通过“娘家人大讲堂”开设婚姻家庭、反家暴、养生瑜伽等丰富多彩的培训课程，服务女性发展、维护女性权益。