不知不觉中，盛夏已经过去了一大半。明天，我们将迎来二十四节气中的第十三个节气——“立秋”。
　　抓住“大暑”节气的“尾巴”，太阳还是忍不住要“放肆”一下。昨天，又是一个不折不扣的高温天，再加上昨天一早气温就超过了28℃，人体的感觉除了热，还是热。
　　昨天，市气象部门再次发出高温报告，受副热带高压控制，今天我市最高气温可达35℃-36℃，部分山区可达37℃。这样看来，今天高温还将持续，所以对市民来说，防暑降温措施还是要放在心上。
　　不过，明天随着“立秋”的到来，高温将暂时得到缓解，预计明后两天气温将略有下降，最高气温大概在33℃-34℃的样子。
　　提到“立秋”，可能很多人的第一反应是，炎热的夏天快过去了，秋天就要来临了。其实“立秋”到了，并不是秋天已经到来了，在气象上一般是连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。一般来说我们湖州真正入秋可能要到9月下旬的样子。
　　立秋以后，随着气温逐渐转凉，人体的消耗也逐渐减少，因此对有些市民来说，可能会觉得食欲开始增加了，这时候就要科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗。
　　另外，按照老底子的说法，立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。如果有条件的市民，不妨也试上一试。(作者：施妍)